La rentree, le froid qui revient (okay, peut-etre pas chez moi, c’est juste pour mettre dans l’ambiance), une tonne de travail, des doutes a la pelle…
Tout ca peut peser sur le moral, donc sur le systeme immunitaire, donc nous rendre malade.
Or, je deteste etre malade (dit celle qui a passer sa journee au lit avec de la fievre!!)
C’est le moment de depoussierer son grimoire et de chercher la recette ideale pour un petit remontant tout naturel, super bon et tres facile a faire !! (en fait, le grimoire, c’est ma tete, et cette recette m’a ete transmise par ma mere) (sans le ginger) (parce que c’est un peu plus difficile d’en trouver en France) (bref) (tout ca pour dire qu’il est donc possible de faire cette decoction sans ginger)
Pour le realiser, il vous faudra :
~ du gingembre (quantite depend du gout, perso, j’en mets toujours beaucoup) (attention, ca pique) (qu’est-ce que c’est bon!!)
~ des batons de cannelle (j’en mets 3 ou 4 pour deux tasses)
~ des clous de girofle (pas plus de 40 par litre d’eau) (j’en mets 15 environ)
“Eplucher” le ginger, le moudre ou le couper en tout petit morceau.
Dans une casserole, faire bouillir de l’eau, ajouter la cannelle, les clous, le gingembre. Laisser bouillir a feu doux pendant longtemps (idealement, une vingtaine de minutes) puis laisser infuser jusqu’au tiedissement de la chose. Filtrer.
Reste plus qu’a boire !! Avec une cuillere de miel, c’est parfait!
Conservation : trois jours au froid.
Le ginger est un tres bon stimulant du systeme nerveux, un allie incontournable de l’estomac (calme les nausees, le mal des transports) (c’est aussi un anti-inflammatoire) (en fait, c’est un produit miracle, il fait tout) (donc j’arrete la liste la, elle serait trop longue)
Les clous sont les meilleurs antiseptiques qui existent (genial contre les grippes, mais aussi les cystites ou toutes infections) (et il stimule le systeme nerveux, ideal en periode de rush etudiant) (et puis c’est super bon aussi)
La cannelle pour le gout, les proprietes toniques, l’amie de notre estomac et la stimulaton du systeme respiratoire (plus proprietes antibacteriennes, antivirales, antifongiques) (elle est geniale cette cannelle) (je la prefere en baton qu’en poudre) (c’est personnel)
Le miel pour le sucre (j’avoue que c’est un peu fort) et le pouvoir antiseptique (entre autre) (chaque sorte de miel a en plus des proprietes specifiques) (mon favori entre tous : le miel d’eucalyptus).
Prenez soin de vous ^^ et a tres vite !!
11 commentaires
30 septembre 2009 à 14:55
Merci pour ces petits conseils, et surtout en cas de systites, je ne savais pas… et j’en fais deux par an générallement…
Soigne toi bien!
30 septembre 2009 à 18:55
Le gingembre, c’est aussi mon must anti-rhume (avec l’huile essentielle de thym). Il paraît qu’en prendre quand on commence à ressentir des symptômes de gastro tue la maladie avant qu’elle ne se déclare vraiment. A vérifier, de toute façon ça ne peut pas faire de mal!
30 septembre 2009 à 18:56
On peut remplacer le gingembre par autre chose ? Je n’ai pas ce goût.
30 septembre 2009 à 18:57
Je n’aime pas ce goût.
30 septembre 2009 à 19:12
La recette semble efficace, mais tout comme Angie, je ne suis pas une grande fan de gingembre. Et je n’aime pas le miel non plus, ni les clous de girofle à vrai dire… Un vrai cas désespéré, je sais ! ^^ Mais si ça m’empêche d’être malade, pourquoi pas tester, j’aime la cannelle, oui oui !
Biz’
30 septembre 2009 à 20:21
Mmm je suis tentée d’essayer! mais il me manque des ingrédients!! bisous
30 septembre 2009 à 22:07
Pour moi, c’est citron pressé+ miel+ eau chaude depuis des années!
La cuillère de miel avant de se coucher et le matin à jeun, ça marche bien aussi!
Et pour me tenir chaud, je bois du Yogi Tea Original (un mélange d’épices) additionné de miel.
AU pire, si vraiment ça ne passe pas, un petit aspirine (c’est naturel, aussi!), et le tout est joué!
Je constate que sur le principe, nos remèdes naturels sont les mêmes!
Des années que je me soigne ainsi, et je confirme: ça marche terriblement bien!
1 octobre 2009 à 09:36
Soigne toi bien ma Pomme adorée ^^Des bisous !!
1 octobre 2009 à 14:23
Je cherchais justement quels sont les petits remèdes naturels de tout un chacun pour passer l’hiver… je note et j’essaierai!
Moi c’est la cuillère à café de miel par jour et en ce moment une cure de vitamines (pas très naturel mais c’est pour booster un peu tout ca!!) car je me suis déjà fait 2 grosses crèves en 1 mois, l’hiver commence mal…
1 octobre 2009 à 18:37
Excellent, voilà une recette dont je me resservirais avec bonheur dés les premiers frimas!
1 octobre 2009 à 21:53
Hey, merci pour la recette, à tester dès les premiers froids! Merci beaucoup, bisous!